Смешайте равное количество лимонного сока и розовой воды, нанесите на кожу лица ватным тампоном, оставьте на 30 минут, затем смойте водой. 15-20-ти дневный курс таких масок поможет справиться с прыщами, а также с пятнами на коже и мелкими рубцами.
Нанесите свежий лимонный сок на поврежденный участок кожи на всю ночь. Утром смойте теплой водой.
Для акне, трудно поддающихся лечению, возьмите 2-3 чайных ложки сушеного базилика, залейте чашкой кипятка на 10-20 минут, охладите. Нанесите ватным тампоном на поврежденные участки кожи.
Не пейте чай (обыкновенный, не травяной) и кофе сразу после еды, т.к. танины, присутствующие в этих напитках мешают усвоению железа, поступающего с пищей.
Выпивайте ежедневно по чашке травяного чая с добавлением ¼ чашки оттека утфеля последней кристаллизации. Это обеспечит 80% ежедневной потребности в железе.
Пища, богатая железом: моллюски, рыбы, печень, мясные субпродукты, яичные желтки, фасоль, почки, лимская фасоль, турецкий горох, черный горох, чечевица, зеленый горошек, шпинат, капуста, мангольд, брокколи, изюм, чернослив, инжир, финики, сушеные персики, курага, орехи, арахисовое масло, хлеб из цельного зерна.
Организму легче извлекать железо из мясной пищи, нежели чем из овощей и фруктов. Для лучшего усвоения железа из овощей и фруктов ешьте их с источниками витамина С.
Ежедневное употребление порции свежей рыбы или капсулированного рыбьего жира помогает при артрите и других заболеваниях суставов.
Также эффективно съедать по 3-4 грецких ореха натощак.
Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки корицы. Принимайте перед сном.
Не принимайте аспирин, т.к. это может спровоцировать приступ астмы.
Вскипятите корицу (кусочками) в чашке воды. Храните в ванной в чистой бутылке. Используйте в качестве ополаскивателя для полости рта.
Листья петрушки богаты хлорофиллом, природным деодорантом. Почаще жуйте ее листья и Ваше дыхание станет свежим.
Для того, чтобы дыхание стало сладким, можно жевать семена кардамона.
Отварите 2 ягоды инжира в чашке воды. Ежедневно пейте в течении месяца.
При сильном кашле чеснок – одно из лучших средств. Сироп, приготовленный из 2-3 долек чеснока, принимайте 2-3 раза в день.
При кашле с мокротой мирика считается одним из эффективных аюрведических лекарств. Кору мирики принимают в виде порошка. Также это средство хорошо помогает при хронических бронхиальных инфекциях.
Нанесите пасту из толченых листьев бетеля, разведенных с водой, на грудь больного для лечения кашля.
Отварите листья бутеи в воде. Охладите и используйте отвар для полоскания при лечении кашля и болей в горле. Этот отвар обладает превосходными антибиотическими свойствами, что помогает при лечении септического кашля и инфекций горла.
Съешьте несколько черных лакричных палочек.
Употребление имбирного чая поможет запустить процесс дефекации.
Замочите 6-8 изюминок в горячей воде. Когда вода остынет, хорошенько растолките изюм и процедите. При употреблении на регулярной основе помогает регулировать стул даже у маленьких детей.
Поставьте 3-4 зубка чеснока настаиваться на 2 недели в прохладное, темное место. Одна доза составляет несколько капель, при астме и кашле принимать несколько раз в день. Чеснок также является замечательным очистительным средством, а его антимикробное действие не уступает традиционным антибиотикам.
Питательная маска для сухих или поврежденных волос, которая может использоваться для всех типов волос: отделите белок от желтка и взбейте в крепкую пену. Добавьте к желтку 1 столовую ложку воды и перемешайте до кремообразной консистенции. Смешайте белок и желток. Намочите волосы в теплой воде, уберите лишнюю влагу и нанесите маску на кожу подушечками пальцев. Аккуратно массируйте пену в кожу головы, затем промойте волосы прохладной водой. Наносите смесь на кожу, пока она не закончится, далее хорошо промойте волосы, чтобы в них не осталось и следа яйца.
Перхоть
Смочите волосы белым винным уксусом максимально близко к корням, в массируйте его в кожу головы, дайте ему подсохнуть в течении нескольких минут, затем смойте, как обычно. Повторяйте эту процедуру ежедневно, до полного исчезновения перхоти, обычно это происходит в течении нескольких дней.
Смешайте до пастообразной консистенции 1 чайную ложку томатного сока, ½ чайной ложки лимонного сока, щепотку порошка куркумы и чайную ложку муки. Нанесите на область вокруг глаз. Оставьте маску на 10 минут, смойте.
Ежедневное употребление ¾ чашки приготовленного шпината достаточно для резкого облегчения депрессивного состояния при недостатке витаминов группы В.
Для лечения хронической диареи ешьте перед сном вареный сладкий картофель, приправленный солью и перцем.
Смешайте в комбайне или блендере до состояния мягкой пасты 1 чашку толокна, 1 чашку теплой воды, 1 столовую ложку ванильного экстракта и ½ чашку пищевой соды. Поместите эту пасту под струю воды, когда будете наполнять ванну. Это средство очень хорошо успокаивает сухую, зудящую кожу.
Разотрите в пудру (на терке, мягком камне) целый мускатный орех с небольшим количеством воды, сделайте пасту. Нанесите на пораженные участки кожи. (Некоторые сельские старомодные люди полагают, что собственная утренняя слюна вместо воды может усилить действие средства).
(Согласно Аюрведе, мед кипятить нельзя). Вскипятите на медленном огне 1 чашку меда и 3 чашки воды. Варите, пока 1 чашка воды не выпарится. Процедите и поместите жидкость в керамический сосуд или темную бутылку. Накройте емкость полотенцем, чтобы жидкость могла дышать, но грязь туда не попадала. Оставьте в прохладном месте. По желанию добавьте корицу, гвоздику, сок лимона.
На медленном огне вскипятите чашку воды и 1 чайную ложку меда в течении 5 минут. Намочите ткань полученным сиропом, наложите на закрытые глаза.
Mix 2 Tbls. cornstarch, 2 Tbls. glycerin, and 1/2 cup water until smooth. Heat in a small pan placed in a water bath inside another pan. Heat until thick and clear; it will have the consistency of pudding. Do not boil. Cool completely, Use in place of soap to cleanse your skin. (If mixture is too thick, you may thin it by adding a little water, 1 Tbls. at a time, until you reach the desired consistency.)
Выпивайте по стакану смеси соков грейпфрута и лимона (в равных пропорциях) для снятия напряженности и усталости после рабочего дня.
Съешьте крекер с медом. Фруктоза, содержащаяся в меду, помогает вывести алкоголь из организма.
Залейте 1 столовую ложку семян пажитника (фенугрек) 1 чашкой воды на 10 минут. Выпивайте по чашке получившейся жидкости в день для облегчения аллергии.
При мигрени съешьте 10-12 зерен миндаля, что равнозначно 2 таблеткам аспирина. Миндаль, в отличии от аспирина, практически не вызывает расстройство желудка.
Насколько мне известно, от икоты хорошо помогают только два средства. Первое – наиболее логично, т.к. икота это просто спазм диафрагмы, и нужно просто его прекратить. Второе не поддается логичному объяснению, но тем не менее, работает.
Вдохните максимально глубоко, затем полностью выдохните, повторите это 10 раз. При последнем выдохе задержите дыхание на максимально возможное время. Обычно этот метод срабатывает с первого раза, но при необходимости повторите. При выполнении этого дыхательного упражнения находитесь в сидячем положении.
Второй вариант возможен, когда Вы сидите в баре. Попросите небольшой стакан содовой. Зажгите спичку, бросьте ее в стакан и быстро выпейте воду. Аккуратно, не проглотите спичку вместе с водой. Это работает, хотя и не ясно, почему!
Выпейте медленно ½ стакана воды.
Медленно рассосите чайную ложку сахара.
Можно также пожевать или рассасывать 2-3 кусочка свежего имбиря.
Смешайте кукурузный крахмал с водой до пастообразной консистенции, нанесите на места укусов. Это средство эффективно вытягивает яд из укусов насекомых, а также помогает при раздражениях и опрелостях.
Смешайте по чайной ложке сока мяты и лайма со столовой ложкой меды. Принимайте 3 раза в день.
Нанесите на места укусов ватным тампоном лимонный сок, разбавленный водой.
Залейте чашкой кипятка по ½ столовой ложке имбиря, гвоздики и корицы. Процедите. Добавьте 1 столовую ложку меда и пейте.
Нанесите на места спазмов масло гвоздики.
Сварите ½ чашки риса в 1 чашке воды в течении 10-20 минут. После варки, слейте воду от риса и посидите над ней, пока симптомы не пройдут.
Смешайте сок лайма и мед с водой, каждое утро выпивайте по стакану.
Смешайте 3 чайных ложки сока лайма, ¼ чайных ложки черного перца, 1 чайную ложку меда и чашку воды. Пить по стакану в день на протяжении 3 месяцев.
Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с чашкой воды, принимать каждое утро.
До завтрака съешьте помидор.
Для жирной кожи смешайте ½ чашки приготовленной овсянки, 1 яичный белок, 1 столовую ложку лимонного сока и ½ чашки яблочного пюре. Перемешайте все до состояния мягкой пасты. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте.
Избегайте жирной пищи, пейте не менее 3 чашек зеленого чая в день. Черный чай также можно пить, но это дает меньший похудательный эффект.
Смешайте 3 столовых ложки меда с кипяченой водой и выпейте. Мед обладает натуральными болеутоляющими свойствами.
Погружайте ноги ежедневно в крепкий чай на 20 минут, пока запах не исчезнет. Для приготовления этой ножной ванночки, заварите 2 чайных пакетика в 2 ½ чашках воды на 15 минут и вылейте получившийся чай в тазик с двумя литрами холодной воды.
Лизните соль кончиком языка, каждый раз, как почувствуете желание закурить. Это помогает избавиться от вредной привычки за месяц.
Смешайте чайную ложку сока лайма со столовой ложкой меда. Рассасывайте медленно небольшими порциями 2-3 раза в день.
Наклейте на место попадания занозы скотч и вытащите занозу вместе с отклеиванием его.
Смочите место занозы растительным маслом на несколько минут, затем вытащите ее пинцетом или щипчиками.
Простым средством от боли в желудке является молотая корица, заваренная в 1,5 чашке кипятка. Принимать через 15 минут, пить как чай. Это средство также помогает при диарее и метеоризме.
Пейте кокосовое молоко 3-4 раза в день.
Съедайте по тарелке арбуза или огурцов каждый час.
Смешайте 2 чайных ложки томатного сока и ¼ чашки пахты. Нанесите на пораженные участки. Через полчаса смойте.
Для облегчения зубной и других болей в ротовой полости приготовьте чай из столовой ложки перечной мяты на чашку воды, добавьте немного соли. Перечная мята является антисептиком, содержит ментол, который попадая на поверхность кожи и слизистой облегчает боль.
Принимайте по 2-3 чайных ложки оттека утфеля последней кристаллизации. Это также помогает в лечении нарушения кровообращения.
Рассасывание кубика льда помогает контролировать рвоту.
Съешьте ½ чайной ложки молотых семян кумина.
Корица и имбирь прерывают рвотные сигналы, посылаемые желудком в мозг. Если Вы любитель травяных чаев, просто добавляйте к своему чаю корицу. Для приготовления имбирного чая заварите несколько ломтиков имбиря кипятком.
Приложите кусочек чеснока к бородавке. Но сначала защитите окружающие участки кожи с помощью жирного крема.
Для крепких и сверкающих ногтей смешайте 2 чайных ложки касторового масла и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы, тщательно перемешайте. Перелейте в бутылочку. Наносите небольшое количество на ногти. Оставьте на 3-5 минут, затем сотрите остатки ватой или тканью. Можно применять при желании просто касторовое масло.
Наносите на участки кожи с морщинами кокосовое масло и нежно массируйте каждый вечер перед отходом ко сну.
Смешайте соль и порошок из цедры лайма. Используйте в качестве зубного порошка.
